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El libro de la macrobiótica. Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticos.
Michio Kushi
En esta práctica guía, ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
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